Introdução:
O Curso de Instrutor de Musculação e Cardiofitness desenvolve as competências técnico-pedagogicas necessárias para a avaliar e prescrever programas de treino de força e treino cardiovascular para situações estandardizadas, capacitando o profissional para a supervisão e correcção da execução dos exercícios, através de noções básicas de Anatomia, Fisiologia, Cinesiologia, Biomecânica do Movimento e Nutrição, que constituem os principais capítulos do desenvolvimento da parte teórica que suporta o curso, e que determina o perfil profissional que referencia os instrutores formados pelo CEFAD.
Destinatários:
Todos aqueles que tenham interesse/vocação em áreas relacionadas com a actividade física em especial no trabalho de enquadramento de sessões de musculação e/ou cardiofitness numa sala de desporto ou num ginásio e que possuam escolaridade obrigatória e idade mínima de 16 anos.
Saídas profissionais: Ginásios, Academias, SPAS?s, Centros de Terapias, Health Clubs, Clubes e associações desportivas, etc.
Carga horária: 110 horas teórico-práticas divididas em sessões de 4 horas semanais
